Gaya Hidup Sehat Pencegah Penyakit Tipes

Lingkungan yang kotor biasanya menjadi awal tumbuh dan berkembangnya penyakit tipes, karena lingkungan seperti ini dapat menjadi sarang bakter Salmonella Thyposa penyebab penyakit tipes. Sehingga, untuk mencegah maupun mendukung pengobatan tipes yang dijalankan, gaya hidup sehat dan bersih harus anda tanamkan sejak dini. Baik pada diri sendiri maupun anak yang lebih rentan terkena tipes.

Gaya hidup sehat seperti apakah yang efektif dilakukan oleh mereka yang ingin terhindar tipes maupun yang ingin mendapatkan kesembuhan dari tipes itu sendiri ? Simak selengkapnya !

Gaya Hidup Sehat Pencegah Tipes

gaya hidup sehat pencegah tipesCara mencegah tipes

  1. Mencuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan toilet dan sebelum menyiapkan makanan.
  2. Hanya makan makanan yang telah dimasak sepenuhnya.
  3. Hindari makanan dan minuman yang berisiko, seperti buah dan sayuran mentah, makanan pedas, makanan masam, dan segala jenis makanan yang menjadi pantangan tipes.
  4. Minum air matang atau air botol.
  5. Hindari es kecuali es dari air yang dimasak.
  6. Mendapatkan imunisasi vaksin tipes.
  7. Menjaga kebersihan dan menghilangkan kotoran setelah banjir atau bencana.
  8. Hanya menggunakan air bersih untuk mempersiapkan makanan.

Selain gaya hidup bersih di atas yang harus diperhatikan untuk mencegah tipes, anda juga harus memerhatikan langkah dalam memilih dan menyiapkan makanan. Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan dengan baik :

  • Makanan lokal yang bersih
  • Menghadiri kursus dalam penanganan makanan
  • Telah menerima suntikan vaksin tipes
  • Selalu memakai celemek bersih serta penutup kepala dan tertutup Sepatu ketika menyiapkan makanan
  • Bahan baku untuk memasak harus segar
  • Proses merebus atau menggoreng daging serta unggas harus sempurna.
  • Cuci makanan menggunakan air mengalir
  • Masak menggunakan air bersih
    Makanan harus dimasak secara menyeluruh sampai mendidih
  • Makanan yang dimasak dipisahkan dari mentah
    Makanan yang dimasak harus disimpan dalam wadah tertutup untuk menghindari urungan lalat

Dengan mengikuti gaya hidup sehat untuk mencegah tipes seperti di atas, bisa menjauhkan anda dari serangan bakteri Salmonella thyposa dan risiko komplikasi tipes yang mengancam sampai pada kematian.

Simak artikel lainnya : 8 Manfaat Petai untuk Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *